Maca Phytohormone – bei Beschwerden in den Wechseljahren

In den Wechseljahren hat Maca eine harmonisierende Wirkung auf den Hormonhaushalt

Die körpereigene Produktion der beiden weiblichen Geschlechtshormone Östrogene und Progesteron lässt etwa im fünften Lebensjahrzehnt stark nach. Das ist der Zeitpunkt, zu dem die Wechseljahre beginnen, und damit die Fortpflanzungsfähigkeit endet. Es ist auch der Zeitpunkt, sich über die Einnahme von Maca Gedanken zu machen. Denn bei vielen Frauen gehen die Wechseljahre mit unangenehmen Beschwerden einher, die von Schlaflosigkeit, nächtlichen Schweißausbrüchen und Hitzewallungen über Stimmungsschwankungen, Ruhelosigkeit und Reizbarkeit bis zu Niedergeschlagenheit und Energiemangel reichen können. Wechseljahresbeschwerden sind keine Krankheit, sondern das Resultat natürlicher Prozesse.

Pflanzenhormone: Wechseljahre natürlich und verträglich behandeln

Doch wechseljahresbedingten Störungen des Hormonhaushalts sind Frauen nicht grundsätzlich ausgeliefert. Der Verzehr ausgesuchter Phytohormone kann dazu geeignet sein, Wechseljahresbeschwerden einen Riegel vorzuschieben – zumindest in gewissen Grenzen. Als Phytohormone bezeichnet man sekundäre Pflanzenstoffe mit hormonähnlicher Wirkung. Maca enthält zum Beispiel sehr viele pflanzliche Hormone. Großes Plus: Im Gegensatz zu synthetischen Hormonpräparaten haben diese gemäß Verzehrempfehlung keine Nebenwirkungen und stellen deshalb eine so sanfte wie natürliche Therapiealternative dar.

Im Wellnest Shop bestellen: Maca enthält sehr viel pflanzliches Progesteron

Viele Probleme fußen auf einem Progesteron-Mangel. Dann kann die Einnahme von Macawurzel-Extrakt sehr förderlich sein, da Maca sehr viel pflanzliches Progesteron enthält. Vielen ist Maca in erster Linie als „peruanisches Viagra“ oder „Anden-Ginseng“ zur Steigerung der (männlichen) Libido und Lebensfreude bekannt, doch auch Frauen in den Wechseljahren profitieren vom Nährstoffreichtum der kartoffelartigen Knolle. Im Wellnest Onlineshop für Naturheilmittel ist Macapulver als 4:1 Extrakt in vegetarischen 500-mg-Kapseln erhältlich – jede Kapsel entspricht damit zwei Gramm Maca-Wirkstoff.

Soja Isoflavone und Yamswurzel sind in den Wechseljahren willkommen

Neben Maca kann auch die Einnahme von mexikanischer Yamswurzel empfehlenswert sein. Wellnest Wilde Yamswurzel Extrakt enthält 20 Prozent Diosgenin, einem pflanzlichen Progesteron. Insbesondere Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche sind Wechseljahresbeschwerden, die sich häufig auf einen Östrogenmangel zurückführen lassen. Diesen sanft auszugleichen ist mit Auszügen der Sojabohne möglich. Sojabohnen enthalten reichlich Isoflavone und damit ein Höchstmaß pflanzlicher Östrogene. Man kennt sie als Soja Isoflavone.

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